Taijiquan in 48 Forms

taijiquan

Taijiquan in 48 Forms Wen-Mei Yu So wie sie es von ihrem chinesischen Meister Zhou Yuan Long, Shanghai, erlernte, zeigt Mei Yu die 48 Bewegungen des bekannten internen Stils. Band 1 zeigt die ersten 19 Bewegungen,…

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Kubota Takayuki

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Essential Self-Defense

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Jeet Kune Do als Basis für effektive Selbstverteidigung: Steve Grody zeigt, wie das funktioniert bei Angriffen wie Knie- und Kopfstößen.

Panic Attack Physical Conditioning

panther video

Tony Blauer zeigt wie man knallhart vorgehen muss um sich erfolgreich in brenzligen Situationen zu verteidigen.